Dezaktywuj Instagram i postaw swoje zdrowie psychiczne na pierwszym miejscu

Nie chodzi o to, że jesteś hejterem, ale nikt nie jest tak szczęśliwy przez cały czas. Dlaczego te zdjęcia są tak perfekcyjnie zaaranżowane? Te dwulatki są dobrze wychowane, a twój mąż wygląda jak lalka Kena. Jest środek poniedziałku z piekła rodem, a ta pozornie bezrobotna osoba przemierza Europę. I znowu. Wiesz, że nie powinieneś, ale nie możesz powstrzymać się od porównywania swojego życia z nieznajomymi online. Co gorsza, porównujesz się ze swoimi rówieśnikami. Być może nadszedł czas, aby dezaktywować Instagram, przynajmniej na jakiś czas.

Zawsze możesz wrócić do tego później. W tej chwili musisz nadać priorytet swojemu zdrowiu psychicznemu. Nikt nie mógłby cię osądzić, gdybyś przeszedł do przeglądarki mobilnej i odłączył się od treści społecznościowych. Platformy mediów społecznościowych zapewniają wiele dobrego, ale mają też pewne wady.

Zanim dezaktywujesz Instagram, rozważ następujące powody

Konto Instagram można tymczasowo dezaktywować na okres do jednego roku. IG ukryje Twój profil, zdjęcia, komentarze i polubienia po wyłączeniu konta. Będą one widoczne dopiero po ponownym zalogowaniu. Ale czy chcesz dezaktywować Instagram? Sieci społecznościowe mają kilka niesamowitych zalet i planujemy je rozważyć.

Oczywiście nie powinieneś poświęcać na to całego swojego cennego wolnego czasu. Mimo to, oto kilka powodów, dla których warto zachować Instagram . Zanim zdecydujesz się usunąć swoje konto, weź pod uwagę te zalety Instagram.

1. Możesz poczuć się bliżej swojej rodziny.
   Instagram to platforma, której wielu z nas używa do komunikowania się z osobami, których już regularnie nie widujemy. Obejmuje to członków rodziny i przyjaciół. Instagram jest do tego doskonałym narzędziem. Możesz utrzymywać relacje z osobami, na których zależy Ci bardziej niż na opinii publicznej.
   
   Masz możliwość posiadania konta prywatnego. Dostępna jest również funkcja bliskich znajomych. W ten sposób poprawiłeś bezpieczeństwo dzięki tym wspólnym ustawieniom prywatności. Możesz dostosować IG do swoich potrzeb. 
2. Zarabiaj pieniądze.
   Nie powinieneś dezaktywować Instagram , jeśli używasz go do celów komercyjnych. Czy wiesz, jak uzyskać markowe oferty na Instagram? Możemy Ci w tym pomóc na Plixi. Instagram może być źródłem dochodu, jeśli zostanie wykonana prawidłowo.
3. To wspaniałe źródło informacji.
   Możesz szybko uzyskać dostęp do wiadomości i aktualizacji z ulubionych firm i źródeł wiadomości na Instagram. W porównaniu z innymi platformami, ułatwia ona korzystanie z informacji ze względu na swój aspekt wizualny. Jeśli chcesz dowiedzieć się o godzinach otwarcia, sprawdź najważniejsze informacje na stronieInstagram . Jeśli chcesz nadrobić zaległości w wiadomościach, znajdujesz konto z wiadomościami.

Jak dezaktywować Instagram na pulpicie?

Instagram radzi najpierw spróbować dezaktywować konto przed jego trwałym usunięciem. Usunięcie konta jest działaniem trwałym i ostatecznym. Nie warto robić tego bez pewności. Jeśli to zrobisz, istnieje szansa, że konto i wszystkie twoje rzeczy będą nadal możliwe do odzyskania. Powiemy Ci, jak dezaktywować Instagram.

Każdy potrzebuje wakacji od mediów społecznościowych poprzez tymczasową dezaktywację konta Instagram . Wykorzystaj ten czas na zastanowienie się, czy naprawdę chcesz całkowicie usunąć swoje konto Instagram .

Procedura tymczasowej dezaktywacji konta jest łatwa do wykonania. Wystarczy do tego komputer stacjonarny. Oto jak to zrobić:

1. Uruchom przeglądarkę internetową na pulpicie.
2. Odwiedź stronę Instagram .
3. Aby uzyskać dostęp do konta, zaloguj się.
4. Aby edytować swój profil, przejdź do prawego górnego rogu strony i kliknij swoje zdjęcie profilowe.
5. Kliknij przycisk Edytuj profil.
6. Aby tymczasowo wyłączyć konto, przewiń stronę w dół.
7. Wybierz łącze "Tymczasowo wyłącz moje konto".
8. Na pytanie o powód dezaktywacji konta wybierz jedną z dostępnych opcji.
9. Wprowadź ponownie hasło, jeśli zostaniesz o to poproszony.
10. Wybierz opcję Tymczasowo wyłącz moje konto. Aby zweryfikować, kliknij przycisk Tak.

Zróbmy to szybko. Oto jak dezaktywować Instagram na telefonie

Jeśli uważasz, że Twoja przerwa będzie krótka, nie musisz całkowicie usuwać swojego konta. Zamiast tego możesz je tymczasowo dezaktywować. Nawet jeśli dezaktywujesz swoje konto, informacje nadal tam będą. Dezaktywacja powoduje jedynie, że jest ono nieaktywne i nie będzie widoczne w systemie, dopóki nie zdecydujesz się go przywrócić. Możemy pokazać, jak dezaktywować Instagram na telefonie.

W ten sposób można szybko dezaktywować konto w podróży:

1. Wybierz swoje zdjęcie profilowe (w prawym dolnym rogu ekranu). 
2. Wybierz ikonę menu Trzy poziome linie 
3. Ustawienia i prywatność 
4. Wybierz Centrum kont 
5. Przejdź do danych osobowych 
6. Wybierz opcję Własność i kontrola konta
7. Wybór pomiędzy dezaktywacją lub usunięciem
8. Następnie wybierz konto, które chcesz dezaktywować.
9. Wybierz opcję Dezaktywuj konto 
10. Po wyświetleniu monitu wpisz hasło 
11. Wybierz Kontynuuj
12. Wybierz powód dezaktywacji

Znaczna liczba użytkowników platformy porzuciła ją. Martwią się zarówno o swoje samopoczucie fizyczne, jak i psychiczne. Instagram influencerzy zawsze wydają się wyglądać najlepiej. Może to często powodować, że porównują się niekorzystnie z tym, co widzą na Instagram. Media społecznościowe rzadko przedstawiają rzeczywistość w jej prawdziwej formie. Użytkownicy są jednak narażeni na ryzyko wystąpienia zaburzeń psychicznych, takich jak depresja i lęk społeczny.

Tymczasowo dezaktywuj Instagram , aby dać sobie przerwę

Zdecydowałeś się dezaktywować Instagram. Może być wiele powodów, dla których tu trafiłeś. Powody tymczasowej dezaktywacji Instagram są ważne.

Prawdopodobnie słyszałeś, że ludzie uciekają się do całkowitego usuwania swoich kont w mediach społecznościowych. Dezaktywacja to nie to samo. Konsekwencje są o wiele bardziej tymczasowe. Możesz po prostu chcieć oderwać się na chwilę od zgiełku. Dezaktywacja pozwala ci się pozbierać i wrócić później.

Ważne jest, aby znać skutki dezaktywacji konta. Nie ma znaczenia, dlaczego musisz dezaktywować ustawienia konta Instagram . Należy zapoznać się z procesem dezaktywacji kont Instagram .

Po dezaktywacji konta Instagram nic nie tracisz. Po ponownej aktywacji wszystko będzie tak, jak wcześniej. Kolejność na liście Instagram , zdjęcia, komentarze, rolki i polubienia pozostaną tutaj.

Czy dezaktywowali Instagram? A może jesteś po prostu zablokowany?

Zauważyłeś, że ktoś, kogo obserwujesz na Instagram , nie publikował od dłuższego czasu. Przyczyn może być kilka. Czy osoba ta dezaktywowała Instagram? Być może całkowicie usunęli swoje konto. Oto kilka metod sprawdzania konta Instagram , aby zobaczyć, czy konto naprawdę zniknęło z platformy.

1. Próba zlokalizowania użytkownika.
   Zauważyłeś, że konto Instagram , które obserwujesz, nie pojawia się już w Twoim kanale. Pierwszą rzeczą, którą powinieneś zrobić, jest wyszukanie tego konta na Instagram , aby sprawdzić, czy możesz je zlokalizować. Gdy ktoś dezaktywuje lub usuwa konto, nie będzie ono już widoczne w wynikach wyszukiwania.
   
   Musisz poszukać imienia i nazwiska oraz nazwy użytkownika danej osoby. W ten sposób można zweryfikować, czy ktoś dezaktywował swoje konto. Aby to zrobić, uruchom aplikację Instagram na swoim urządzeniu. Przejdź do pola wyszukiwania, a następnie wprowadź uchwyt lub nazwę użytkownika danej osoby.
2. Użyj przeglądarki internetowej.
   W polu adresu przeglądarki wpisz "instagram.com/username". Jeśli nie masz dostępu do konta, pojawi się komunikat "Przepraszamy, ta strona nie jest dostępna". Sugeruje to, że konto zostało zablokowane lub dezaktywowane. Następny krok wyjaśni, co to jest.
3. Użyj innego konta.
   Gdy ktoś dezaktywuje konto Instagram , zawartość tego konta znika z aplikacji. Nie jest już widoczna dla nikogo. Nikt nie może jej zobaczyć i nikt jej nie szukał.
   
   Nawet jeśli dana osoba Cię zablokowała, inni użytkownicy będą mogli ją znaleźć i skontaktować się z nią za pomocą wyszukiwania. Odkurz to konto. Sięgnij po konto znajomego. Jeśli strona wyświetla się jako zalogowana na inne konto, być może zablokowała cię.

Podjęcie dużego kroku w celu usunięcia konta Instagram

Miło było dezaktywować Instagram. Teraz chcesz pójść na całość. Pamiętaj tylko, że stawka jest znacznie wyższa. Usuwając konto Instagram , robisz coś znacznie bardziej trwałego. Po usunięciu konta wszystko w historii Instagram natychmiast znika. Nie da się tego odzyskać. Spowoduje to trwałe usunięcie wszystkich zdjęć, filmów i archiwów historii. To tak, jakby wiadomości, polubienia i obserwujący nigdy nie istnieli. Nie będziesz w stanie ich odzyskać. Będzie tak, jakbyś nigdy nie utworzył konta.

Jeśli to akceptujesz, kontynuujmy. Usuń swoje konto Instagram na komputerze, wykonując następujące kroki. Oto procedura, którą należy wykonać:

1. Uruchom przeglądarkę internetową na pulpicie.
2. Przejdź do strony Usuń swoje konto na Instagram.
3. Jeśli nie jesteś obecnie zalogowany, postępuj zgodnie z instrukcjami wyświetlanymi na ekranie, aby zalogować się na swoje konto.
4. Na pytanie o powód dezaktywacji konta wybierz jedną z dostępnych opcji.
5. Wprowadź ponownie hasło, jeśli zostaniesz o to poproszony.
6. Kliknij opcję Całkowicie usuń moje konto.

Należy pamiętać, że 30 dni po tym żądaniu usunięcia zawartość konta zostanie trwale usunięta. Co zrobić, jeśli naprawdę usuniesz swoje konto, a później zdecydujesz, że chcesz ponownie korzystać z Instagram ? Nadal masz taką możliwość. Nie będzie jednak możliwe ponowne aktywowanie poprzedniego konta.

Nie będzie można utworzyć nowego konta przy użyciu tej samej nazwy użytkownika, co poprzednie.

Dlaczego dezaktywacja konta Instagram może być dobrą decyzją?

Czy masz wrażenie, że Twoje zdrowie psychiczne pogarsza się lub że tracisz znaczną część dnia na Instagram? Usunięcie konta Instagram może być dla ciebie korzystne. Jeśli to za dużo, być może wystarczy zwykła dezaktywacja. Jeśli uważasz, że chcesz dezaktywować Instagram, rozważ następujące kwestie:

1. Uzależnienie czy obsesja?
   Regularne korzystanie z mediów społecznościowych może potencjalnie prowadzić do uzależnienia. Użytkownik staje się bardzo zaangażowany w działania online. Pojawia się niekontrolowana chęć przeglądania stron mediów społecznościowych. Kiedy są znudzeni, przewijają. Kiedy są zdenerwowani, przewijają. Kiedy nie mogą nic poradzić na to, że o czymś nie wiedzą, szperają i przewijają.
2. Czy korzystasz z aplikacji w bezpieczny sposób?
   Ludzie będą w stanie określić Twoją lokalizację, jeśli Twój profil jest widoczny publicznie. W bardzo nietypowych sytuacjach może to narazić daną osobę na ryzyko prześladowania lub porwania. Czy często publikujesz zdjęcia w Internecie? Nierzadko zdarza się, że nikczemni ludzie kradną zdjęcia, by tworzyć fałszywe konta. Ktoś może wziąć twoje zdjęcia, aby kogoś wyłowić. Na szczęście istnieje teraz weryfikacjaInstagram . Możesz upewnić się, że Twoja tożsamość jest bezpieczna, uiszczając co miesiąc opłatę.
3. Czy Twoje życie toczy się bez Ciebie?
   Robienie tego dla Grama okrada nas z życia chwilą. Potrzeba dokumentowania wszystkiego wymaga regulacji. Nie możesz mieć aparatu cały czas przy sobie. Możesz odkryć, że możesz być bardziej obecny w swoim codziennym życiu, jeśli powstrzymasz się od korzystania z Instagram. Tworzymy treści, ale dobrze jest zachować niektóre chwile między tobą a twoimi bliskimi.
   
   

Rozważ te pytania, zanim zdecydujesz się dezaktywować swoje konto Instagram .

Nie poddawaj się jeszcze. Plixi Jest tutaj.

Plixi prowadzi zarówno początkujących, jak i doświadczonych influencerów w mediach społecznościowych. Czy masz trudności z wyróżnieniem się z tłumu? Jesteś niezadowolony z mediów społecznościowych? Nie dezaktywuj Instagram. Bycie znanym na Instagram jest osiągalne. Możemy pomóc.

Budowanie lojalnych fanów nie jest łatwe. Wymaga czasu, eksperymentów i przemyślanych działań. Rozważ współpracę z autorytetem w branży. Możesz być w stanie zwiększyć skuteczność swoich strategii marketingowych Instagram za pomocą Plixi. Zwiększ liczbę osób, które są zaangażowane w aktywną działalność w sieci. Plixi daje ci szansę na zgromadzenie oddanych obserwujących, którzy wchodzą w interakcję z twoimi treściami.

Możemy to osiągnąć dzięki naszemu wewnętrznemu zespołowi experts i zaawansowanym umiejętnościom targetowania AI, które posiadają. W rezultacie klienci mogą spodziewać się zarówno krótkoterminowego, jak i długoterminowego wzrostu firmy. Zacznijmy zwiększać zasięg i poszerzać grono naszych odbiorców!