Desativar Instagram e colocar a sua saúde mental em primeiro lugar

Não é que seja um odiador, mas ninguém está sempre assim tão feliz. Porque é que as fotos são tão perfeitamente orquestradas? Aqueles miúdos de dois anos estão bem comportados e o seu marido parece um boneco Ken. Estamos a meio da segunda-feira dos infernos e esta pessoa aparentemente desempregada está a passear pela Europa. Mais uma vez. Sabe que não devia, mas não consegue deixar de comparar a sua vida com a de perfeitos estranhos online. Pior do que isso, compara-se com os seus contemporâneos. Talvez seja altura de desativar o Instagram, pelo menos durante algum tempo.

Pode sempre voltar ao assunto mais tarde. Neste momento, tens de dar prioridade à tua saúde mental. Ninguém o poderia julgar se fosse para o seu browser móvel e se desligasse dos conteúdos sociais. As plataformas de redes sociais proporcionam muitas coisas boas, mas também têm alguns inconvenientes.

Antes de desativar Instagram, considere estas razões

Até um ano, é possível desativar temporariamente a conta Instagram . O IG irá ocultar o seu perfil, imagens, comentários e gostos quando desativar a sua conta. Só voltarão a ser visíveis quando voltar a iniciar sessão. Mas quer desativar a conta Instagram? As redes sociais têm algumas vantagens incríveis e tencionamos tê-las em consideração.

É claro que não deve gastar todo o seu precioso tempo livre com ele. Ainda assim, aqui estão algumas razões pelas quais pode valer a pena manter o Instagram . Antes de decidir eliminar a sua conta, tenha em conta estas vantagens de Instagram.

1. Pode sentir-se mais próximo da sua família.
   Instagram é uma plataforma que muitos de nós utilizamos para comunicar com pessoas que já não vemos regularmente. Isto inclui membros da família e amigos. Instagram é uma óptima ferramenta para este fim. Pode manter relações com as pessoas de quem gosta mais do que com o público em geral.
   
   Tem a opção de ter uma conta privada. Existe também uma funcionalidade de amigos próximos. Desta forma, a segurança é melhorada com estas definições de privacidade comuns. Pode selecionar o IG de acordo com as suas necessidades. 
2. Ganhe dinheiro.
   Não deve desativar Instagram se o utilizar para fins comerciais. Sabe como obter ofertas de marcas em Instagram? Podemos ajudá-lo com isso em Plixi. Instagram pode ser uma fonte de rendimento se for feito corretamente.
3. É um excelente recurso de informação.
   Pode aceder rapidamente a notícias e actualizações das suas empresas e fontes de notícias favoritas em Instagram. Em comparação com outras plataformas, torna a informação mais fácil de consumir devido ao seu aspeto visual. Se quiser saber o horário de funcionamento, pode consultar os destaques de uma empresa em Instagram . Se quiser ficar a par das notícias, encontra a conta de notícias.

Como desativar Instagram no ambiente de trabalho

Instagram aconselha-o a tentar primeiro desativar a sua conta antes de a apagar definitivamente. A eliminação da sua conta é uma ação permanente e definitiva. Não é aconselhável fazê-lo sem ter a certeza. Se o fizer, existe a possibilidade de a conta e todos os seus dados ainda poderem ser recuperados. Iremos dizer-lhe como desativar Instagram.

Toda a gente precisa de umas férias das redes sociais, desactivando temporariamente a sua conta Instagram . Utilize este tempo para considerar se pretende realmente remover completamente a sua conta Instagram .

O procedimento para desativar temporariamente a sua conta é fácil de concluir. Um computador de secretária é suficiente para a tarefa. É assim que se faz:

1. Inicie o navegador Web no seu ambiente de trabalho.
2. Visite o sítio Web Instagram .
3. Para aceder à sua conta, inicie sessão.
4. Para editar o seu perfil, vá ao canto superior direito da página e clique na sua imagem de perfil.
5. Clique no botão Editar perfil.
6. Para desativar temporariamente a sua conta, desloque-se para baixo na página.
7. Seleccione a ligação que diz "Desativar temporariamente a minha conta".
8. Quando lhe for perguntado por que motivo está a desativar a sua conta, seleccione uma das opções disponíveis.
9. Volte a introduzir a sua palavra-passe se lhe for pedido.
10. Seleccione a opção para Desativar a minha conta temporariamente. Para verificar, clique no botão Sim.

Vamos ser rápidos. Como desativar o Instagram no telemóvel

Se acredita que a sua pausa será breve, não tem de apagar completamente a sua conta. Tem a opção de a desativar temporariamente. Mesmo que desactive a sua conta, as informações continuarão a existir. A desativação apenas a torna inativa e não será visível no sistema até que decida reactivá-la. Podemos mostrar-lhe como desativar o Instagram no telemóvel.

Esta é a forma de desativar rapidamente a sua conta quando está em viagem:

1. Seleccione a sua fotografia de perfil (canto inferior direito do ecrã) 
2. Selecionar o ícone de menu Três linhas horizontais 
3. Definições e privacidade 
4. Selecionar Centro de Contas 
5. Aceder a Dados pessoais 
6. Selecionar Propriedade e controlo da conta
7. Escolha entre desativação ou eliminação
8. Em seguida, seleccione a conta que pretende desativar.
9. Selecionar Desativar conta 
10. Introduza a sua palavra-passe quando lhe for pedido 
11. Selecionar Continuar
12. Escolha o motivo da desativação

Um número significativo de utilizadores da plataforma abandonou-a. Preocupam-se com o seu bem-estar físico e psicológico. Instagram Os influenciadores parecem estar sempre no seu melhor. Isso pode muitas vezes levá-los a compararem-se desfavoravelmente com o que vêem em Instagram. As redes sociais raramente apresentam a realidade na sua verdadeira forma. No entanto, os utilizadores correm o risco de desenvolver problemas de saúde mental, como a depressão e a ansiedade social.

Desativar temporariamente Instagram para fazer uma pausa

Decidiu desativar o Instagram. Pode haver muitas razões para ter chegado aqui. As suas razões para desativar temporariamente o Instagram são válidas.

É provável que já tenha ouvido pessoas a recorrerem à eliminação total das suas contas nas redes sociais. A desativação não é a mesma coisa. As implicações são muito mais temporárias. Pode querer apenas afastar-se um pouco do ruído. A desativação permite-lhe recolher-se e regressar mais tarde.

É importante conhecer o efeito da desativação de uma conta. Não importa a razão pela qual precisa de desativar as definições da sua conta Instagram . É necessário estar familiarizado com o processo de desativação das contas Instagram .

Quando desativar uma conta Instagram , não perde nada. Quando a reativar, tudo voltará a ser como dantes. A ordem da lista de seguidores de Instagram , as imagens, os comentários, os Reels e os gostos continuam aqui.

Desactivaram Instagram? Ou só está bloqueado?

Repara que alguém que segue em Instagram não publica nada há algum tempo. Pode haver várias razões para isso. A pessoa desactivou o Instagram? Pode ter apagado completamente a sua conta. Aqui estão vários métodos para verificar uma conta Instagram para ver se a conta foi realmente eliminada da plataforma.

1. Tentativa de localizar o utilizador.
   Repara que uma conta Instagram que segue já não aparece no seu feed. A primeira coisa que deve fazer é procurar essa conta em Instagram para ver se a consegue localizar. Quando alguém desactiva ou elimina uma conta, esta deixa de estar visível nos resultados da pesquisa.
   
   É necessário procurar o nome e o nome de utilizador da pessoa. Desta forma, pode verificar se alguém desactivou ou não a sua conta. Para o fazer, inicie a aplicação Instagram no seu dispositivo. Vá para a caixa Pesquisar e introduza o nome de utilizador ou o nome de utilizador da pessoa.
2. Utilize o seu navegador Web.
   Na caixa de endereço do seu navegador, introduza "instagram.com/username". Se não tiver acesso à conta, será apresentado um aviso "Desculpe, esta página não está disponível". Isto sugere que o bloquearam ou desactivaram a conta. O passo seguinte explicar-lhe-á o que é.
3. Utilize outra conta.
   Quando alguém desactiva uma conta Instagram , o conteúdo dessa conta desaparece da aplicação. Já não pode ser visto por ninguém. Ninguém o pode ver e ninguém o procurou.
   
   Mesmo que uma pessoa o tenha bloqueado, os outros utilizadores poderão encontrar e contactar essa pessoa através de pesquisas. Limpe a poeira da sua conta. Procure a conta do seu amigo. Se a página aparecer como tendo sido iniciada noutra conta, é possível que a pessoa o tenha bloqueado.

Dar o grande passo para eliminar a conta Instagram

Foi uma sensação agradável desativar o Instagram. Agora queres ir até ao fim. Mas saiba que o que está em jogo é muito maior. Quando elimina a sua conta Instagram , está a fazer algo muito mais permanente. Quando elimina a sua conta, tudo no seu histórico de Instagram desaparece imediatamente. Não o vai recuperar. Isto resultará na eliminação permanente de todas as suas fotografias, vídeos e arquivos de histórias. Seria como se as suas mensagens, gostos e seguidores nunca tivessem existido. Não será possível recuperá-los. Será como se nunca tivesse criado a conta.

Se aceita isto, vamos continuar. Elimine a sua conta Instagram no seu PC seguindo estes passos. Este é o procedimento a seguir:

1. Inicie o navegador Web no seu ambiente de trabalho.
2. Navegue até à página Eliminar a sua conta em Instagram.
3. Se ainda não tiver iniciado sessão, siga as instruções no ecrã para iniciar sessão na sua conta.
4. Quando lhe for perguntado por que motivo está a desativar a sua conta, seleccione uma das opções disponíveis.
5. Volte a introduzir a sua palavra-passe se lhe for pedido.
6. Clique na opção para Eliminar completamente a minha conta.

Tenha em atenção que 30 dias após este pedido de eliminação, o conteúdo da sua conta será permanentemente eliminado. E se realmente eliminar a sua conta e mais tarde decidir que quer voltar a utilizar Instagram ? Continua a ter a possibilidade de o fazer. No entanto, não poderá reativar a sua conta anterior.

Não é possível criar uma nova conta com o mesmo nome de utilizador que a anterior.

Por que razão a desativação da conta Instagram pode ser uma boa decisão

Sente que a sua saúde mental se está a deteriorar ou que está a perder grandes partes do seu dia para Instagram? Pode ser benéfico para si eliminar a sua conta Instagram . Se isso for demasiado, talvez seja melhor uma simples desativação. Se pensa que quer desativar Instagram, considere o seguinte:

1. É viciado ou está obcecado?
   A utilização regular das redes sociais pode levar à dependência. O utilizador fica extremamente envolvido nas actividades em linha. Sente uma vontade incontrolável de navegar nas páginas das redes sociais. Quando está aborrecido, faz scroll. Quando está nervoso, navega. Quando não conseguem evitar não saber nada sobre um assunto, bisbilhotam e navegam.
2. Utiliza a aplicação de forma segura?
   As pessoas poderão identificar a sua localização se o seu perfil estiver visível ao público. Em situações extremamente invulgares, isto pode colocar uma pessoa em risco de ser perseguida ou raptada. Publica fotografias na Internet com frequência? Não é invulgar que pessoas nefastas roubem fotografias para criar contas falsas. Alguém pode tirar as suas fotografias para fazer catfish com alguém. Felizmente, agora existe a verificaçãoInstagram . Pode certificar-se de que a sua identidade está segura, pagando uma taxa todos os meses.
3. A sua vida está a avançar sem si?
   Fazer isto pela Gram está a roubar-nos a possibilidade de viver o momento. A necessidade de documentar tudo precisa de ser regulada. Não se pode ter a câmara sempre à mão. Poderá descobrir que pode estar mais presente no seu dia a dia se se abstiver de usar Instagram. Estamos a criar conteúdos, mas não faz mal guardar alguns momentos entre nós e os nossos entes queridos.
   
   

Considere estas questões antes de decidir desativar a sua conta Instagram .

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