Desactive Instagram y dé prioridad a su salud mental

No es que te odie, pero nadie es tan feliz todo el tiempo. ¿Por qué las fotos están tan perfectamente orquestadas? Esos niños de dos años se portan bien y tu marido parece un muñeco Ken. Es pleno lunes infernal, y esta persona aparentemente desempleada se pasea por Europa. Otra vez. Sabes que no deberías, pero no puedes evitar comparar tu vida con la de perfectos desconocidos en Internet. Peor que eso, te comparas con tus contemporáneos. Puede que haya llegado el momento de desactivar Instagram, al menos por un tiempo.

Siempre puedes volver a ello más adelante. Ahora mismo, tienes que dar prioridad a tu salud mental. Nadie podría juzgarte si te vas al navegador de tu móvil y desconectas de los contenidos sociales. Las plataformas de las redes sociales ofrecen muchas cosas buenas, pero también tienen algunos inconvenientes.

Antes de desactivar Instagram, considere estas razones

Puedes desactivar temporalmente tu cuenta de Instagram durante un año. IG ocultará tu perfil, imágenes, comentarios y me gusta cuando desactives tu cuenta. No volverán a ser visibles hasta que vuelvas a conectarte. Pero, ¿quieres desactivar Instagram? Las redes sociales tienen unas ventajas increíbles, y pensamos tenerlas en cuenta.

Por supuesto, no deberías dedicarle todo tu valioso tiempo libre. Aun así, aquí tienes algunas razones por las que puede merecer la pena conservar Instagram . Antes de que decidas eliminar tu cuenta, ten en cuenta estas ventajas de Instagram.

1. Puede sentirse más cerca de su familia.
   Instagram es una plataforma que muchos de nosotros utilizamos para comunicarnos con personas a las que ya no vemos con regularidad. Esto incluye a familiares y amigos. Instagram es una gran herramienta para ello. Puedes mantener relaciones con las personas que te importan más que con el público en general.
   
   Tienes la opción de tener una cuenta privada. También hay una función de amigos cercanos. De esta manera tienes más seguridad con estos ajustes de privacidad comunes. Puedes curar IG para que sea lo que necesitas que sea. 
2. Gana dinero.
   No debes desactivar Instagram si lo utilizas con fines comerciales. ¿Sabes cómo conseguir ofertas de marca en Instagram? Podemos ayudarte con eso en Plixi. Instagram podría ser una fuente de ingresos si se hace correctamente.
3. Es un magnífico recurso de información.
   En Instagram puedes acceder rápidamente a las noticias y novedades de tus empresas y fuentes de noticias favoritas. En comparación con otras plataformas, facilita el consumo de información por su aspecto visual. Si quiere saber los horarios de apertura, consulte los destacados de una empresa enInstagram . Si quieres ponerte al día de las noticias, buscas la cuenta de noticias.

Cómo desactivar Instagram en el escritorio

Instagram le aconseja que primero intente desactivar su cuenta antes de eliminarla definitivamente. Eliminar tu cuenta es una acción permanente y definitiva. No te conviene hacerlo sin estar seguro. Si lo haces, existe la posibilidad de que la cuenta y todas tus cosas sigan siendo recuperables. Te diremos cómo desactivar Instagram.

Todo el mundo necesita unas vacaciones de las redes sociales desactivando temporalmente su cuenta de Instagram . Aprovecha este tiempo para plantearte si realmente quieres eliminar por completo tu cuenta de Instagram .

El procedimiento para desactivar temporalmente su cuenta es muy sencillo. Un ordenador de sobremesa será suficiente para la tarea. Hágalo de la siguiente manera:

1. Inicie el navegador web en su escritorio.
2. Visite el sitio web Instagram .
3. Para acceder a su cuenta, inicie sesión.
4. Para editar su perfil, vaya a la esquina superior derecha de la página y haga clic en su imagen de perfil.
5. Haga clic en el botón Editar perfil.
6. Para desactivar temporalmente su cuenta, desplácese hacia abajo en la página.
7. Seleccione el enlace que dice "Desactivar temporalmente mi cuenta".
8. Cuando se le pregunte por qué está desactivando su cuenta, seleccione una de las opciones disponibles.
9. Vuelva a introducir su contraseña si se le solicita.
10. Seleccione la opción Desactivar mi cuenta temporalmente. Para verificar, haga clic en el botón Sí.

Vamos a hacer esto rápido. Esta es la forma de desactivar Instagram en el teléfono

Si cree que su descanso va a ser breve, no tiene por qué eliminar su cuenta por completo. Tienes la opción de desactivarla temporalmente. Aunque desactives tu cuenta, la información seguirá ahí. La desactivación sólo la hace inactiva y no será visible en el sistema hasta que decidas reactivarla. Podemos mostrarte cómo desactivar Instagram en Teléfono.

Así puedes desactivar tu cuenta rápidamente mientras te desplazas:

1. Seleccione su foto de perfil (parte inferior derecha de la pantalla) 
2. Seleccione el icono de menú Tres líneas horizontales 
3. Configuración y privacidad 
4. Seleccione Centro de cuentas 
5. Ir a Datos personales 
6. Seleccione Titularidad y control de la cuenta
7. Elija entre desactivación o supresión
8. A continuación, seleccione la cuenta que desea desactivar.
9. Seleccione Desactivar cuenta 
10. Introduzca su contraseña cuando se le solicite 
11. Seleccione Continuar
12. Elija el motivo de la desactivación

Un número significativo de usuarios de la plataforma la han abandonado. Se preocupan tanto por su bienestar físico como psicológico. Instagram los influencers siempre parecen tener el mejor aspecto. A menudo pueden compararse desfavorablemente con lo que ven en Instagram. Las redes sociales rara vez presentan la realidad en su verdadera forma. No obstante, los usuarios corren el riesgo de desarrollar problemas de salud mental como la depresión y la ansiedad social.

Desactive temporalmente Instagram para darse un respiro

Has decidido desactivar Instagram. Puede haber muchas razones por las que hayas llegado hasta aquí. Tus razones para desactivar temporalmente Instagram son válidas.

Seguramente habrás oído que la gente recurre a eliminar por completo sus cuentas en las redes sociales. La desactivación no es lo mismo. Las implicaciones son mucho más temporales. Puede que sólo quieras alejarte un momento del ruido. La desactivación te permite recogerte y volver más tarde.

Es importante conocer el efecto de desactivar una cuenta. No importa el motivo por el que necesites desactivar la configuración de tu cuenta de Instagram . Necesitas estar familiarizado con el proceso de desactivación de cuentas Instagram .

Cuando desactivas una cuenta de Instagram , no pierdes nada. Cuando la vuelvas a activar, todo estará como antes. Tu Instagram siguiente orden de lista, imágenes, comentarios, Carretes, y gustos todavía están aquí.

¿Han desactivado Instagram? ¿O simplemente te han bloqueado?

Te das cuenta de que alguien a quien sigues en Instagram no ha publicado nada desde hace tiempo. Esto puede deberse a varias razones. ¿Han desactivado Instagram? Puede que hayan eliminado su cuenta por completo. Aquí tienes varios métodos para comprobar si una cuenta de Instagram ha desaparecido realmente de la plataforma.

1. Intenta localizar al usuario.
   Así que te das cuenta de que una cuenta de Instagram a la que sigues ya no aparece en tu feed. Lo primero que debes hacer es buscar esa cuenta en Instagram para ver si puedes localizarla. Cuando alguien desactiva o elimina una cuenta, ésta deja de aparecer en los resultados de búsqueda.
   
   Tienes que buscar el nombre de la persona y su nombre de usuario. De esta forma, podrás verificar si alguien desactivó o no su cuenta. Para ello, inicia la aplicación Instagram en tu dispositivo. Ve al cuadro de búsqueda y escribe el nombre de usuario de la persona.
2. Utilice su navegador.
   En el cuadro de dirección de su navegador, introduzca "instagram.com/username". Si no tienes acceso a la cuenta, aparecerá el aviso "Lo sentimos, esta página no está disponible". Sugiere que te han bloqueado o desactivado la cuenta. En el siguiente paso se explicará de qué se trata.
3. Utiliza otra cuenta.
   Cuando alguien desactiva una cuenta de Instagram , el contenido de esa cuenta desaparece de la aplicación. Ya no lo puede ver nadie. Nadie puede verla y nadie la ha buscado.
   
   Aunque una persona te haya bloqueado, otros usuarios podrán encontrarla y ponerse en contacto con ella a través de búsquedas. Desempolva esa cuenta desechable. Busca la cuenta de tu amigo. Si la página aparece como iniciada con otra cuenta, es posible que te hayan bloqueado.

Dar el gran paso de eliminar la cuenta Instagram

Se sintió dulce al desactivar Instagram. Ahora quieres llegar hasta el final. Pero debes saber que hay mucho más en juego. Cuando eliminas tu cuenta de Instagram , estás haciendo algo mucho más permanente. Cuando eliminas tu cuenta, todo lo que hay en tu historial de Instagram desaparece inmediatamente. No podrás recuperarlo. Esto supondrá la eliminación permanente de todas tus fotografías, vídeos y archivos de historias. Será como si tus mensajes, "Me gusta" y seguidores nunca hubieran existido. No podrás recuperarlos. Será como si nunca hubieras creado la cuenta.

Si aceptas esto, continuemos. Elimina tu cuenta de Instagram en tu PC siguiendo estos pasos. Este es el procedimiento a seguir:

1. Inicie el navegador web en su escritorio.
2. Vaya a la página Eliminar su cuenta en Instagram.
3. Si no ha iniciado sesión, siga las instrucciones que aparecen en pantalla para hacerlo.
4. Cuando se le pregunte por qué está desactivando su cuenta, seleccione una de las opciones disponibles.
5. Vuelva a introducir su contraseña si se le solicita.
6. Haga clic en la opción Eliminar mi cuenta completamente.

Ten en cuenta que 30 días después de esta solicitud de eliminación, el contenido de tu cuenta se borrará definitivamente. ¿Y si realmente eliminas tu cuenta y luego decides que quieres volver a utilizar Instagram ? Aún tienes la opción de hacerlo. Sin embargo, no podrás reactivar tu cuenta anterior.

No podrás crear una nueva cuenta con el mismo nombre de usuario que la anterior.

Por qué desactivar la cuenta Instagram puede ser una buena decisión

¿Sientes que tu salud mental se deteriora o que pierdes gran parte de tu día en Instagram? Puede que te resulte beneficioso eliminar tu cuenta de Instagram . Si eso es demasiado, tal vez una simple desactivación sea lo más adecuado. Si crees que quieres desactivar Instagram, considera lo siguiente:

1. ¿Eres adicto o estás obsesionado?
   Utilizar las redes sociales con regularidad puede conducir a la adicción. El usuario se involucra mucho en las actividades online. Sienten un deseo incontrolado de navegar por las páginas de las redes sociales. Cuando están aburridos, navegan. Cuando están nerviosos, se desplazan. Cuando no puede evitar no saber nada de algo, husmea y se desplaza.
2. ¿Utilizas la aplicación de forma segura?
   La gente podrá localizarte si tu perfil es visible al público. En situaciones extremadamente inusuales, esto podría poner a una persona en riesgo de acoso o secuestro. ¿Sueles colgar fotos en Internet? No es infrecuente que personas malintencionadas roben fotos para crear cuentas falsas. Alguien podría tomar tus fotos para hacer catfish a alguien. Por suerte, ahora existe la verificación enInstagram . Puedes asegurarte de que tu identidad está a salvo pagando una cuota cada mes.
3. ¿Tu vida avanza sin ti?
   Hacerlo por el Gram nos está privando de vivir el momento. Hay que regular la necesidad de documentarlo todo. No puedes tener la cámara fuera todo el tiempo. Podrías descubrir que puedes estar más presente en tu día a día si te abstienes de usar Instagram. Estamos de acuerdo en crear contenidos, pero está bien mantener algunos momentos entre tú y tus seres queridos.
   
   

Considere estas preguntas antes de decidir desactivar su cuenta Instagram .

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